YULAFLI KAYISI (ELMA) ÇORBASI
MALZEMELER:
Yulaf- 10 gr.,
Taze kayısı (elma) – 50 gr.,
Şeker- 15 gr.,
Tereyağı – 5 gr.,
Su – 400 gr.,
Terbiye için – limon suyu ve lİrnon kabuğu rendesi, Kuru meyve kullanılacak İse elma – 10 gr., Kayısı – 15 gr.
BESiN DEĞERİ: 100 gr çorbada: Protein- 0.4 gr., Yağ- 1.48gr., Karbonhidrat- 8.13 gr., Kalori-48.
HAZIRLAMA: Yıkanmış ve doğranmış meyve, yulaf ve limon kabuğu ile beraber soğuk suya konularak yumuşayıncaya kadar kaynatılır. Şeker ilave edilerek servisten önce limon suyu ve tereyağı katılır.
Bu yazı için yorum yapın
You must be logged in to post a comment.