Sağlık ve Diyet, zayıflama, Sağlıklı Beslenme, Diyet Yemekleri

You are browsing the archives of bitki çayları.

Hemen hemen tüm kadınların şikayeti olan selülitlerden, spor, yürüyüş, sağlıklı beslenme vs. ne yaptıysanız kurtulamıyor musunuz? Öyleyse bir de Suna Dumankaya’nın bitkisel çaylarını denemenizi öneririz. Verilen tarifi aynen uygulamalısınız ki faydası olsun.
Malzemeler ve Hazırlanışı:
Papatya, Rezene, Anason, Sinameki, Biberiye, Funda Yaprağı ve Kuşburnunu tüm malzemelerden eşit miktarda ( örn: bir tatlı kaşığı ) karıştırıp [...]

Bugün yine sizlere sağlıklı zayıflama ile ilgili çeşitli önerilerim olacak. Bu önerileri dikkate almanızda yarar var. Ender SARAÇ
- Acı: Yeşil biber olabilir ama pul biber olmamalı. Zencefil, et yemeklerine, zerdeçal, sebze yemekleri, bulgur pilavı, kepekli makarnaya konulabilir. Ayrıca soğan ve sarımsak da acı etkisine sahiptir, ilk tercihleriniz yeşil sivri biber ve zencefil olsun.
- Sıcak: [...]