TUZLU YULAF LAPASI
MALZEMELER:
Yulaf-30 gr.,
Un-2 gr.,
Tereyağı-20 gr.,
Süt-150 mi.,
Su-150 mi.,
Tuz-1 gr.
BESİN DEĞER]: 100 gr. lapada: Protein-2.6 gr., Yağ-7.59 gr., Karbonhidrat-<).11 gr., Kalori-115.
HAZIRLAMA: Ayıklanıp yıkanmış yulaf taneleri tereyağın bir kısmında kapalı tencerede renklendirilinceye kadar pişirilir. Karıştırılarak un ilavesiyle 1-2 dakika daha pişirilir. Süt, su ve tuz katılarak 3-4 dakika daha pişirilip ateşten alındıktan sonra servisten önce tereyağı katılır.
Bu yazı için yorum yapın
You must be logged in to post a comment.