Su

İnsan beden ağırlığının % 70’ini oluşturur. Sindirim, sindirilmiş besinle­rin hücrelere taşınması, toksinlerin vücuttan atılması ve kimyasal reaksiyon­ların oluşması için gereken oksijenle hidrojeni sağlamasıyla yeri doldurul­mayan temel bir ihtiyaç halini alır. Susuz insan ölür. Eksikliği durumunda sağ­lıksız yaşam söz konusudur. Günlük ihtiyaç 2, 0-2,5 It.’dir. Sebze ve mey­velerden ya da bizzat su olarak temin edilir.

Reklamlar


İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın