PAPRİKA
MALZEMELER:
Biber-150 gr.,
Domates-100 gr.,
Ayçfçek yağıf veya tereyağı)- 5 gr.,
Pirinç-40 gr.,
Maydanoz-3 gr.,
Acısız kırmızı toz bİber-bir fiske,
Tuz-1 Jrgfi.
BESİN DEGERİ:
100 gr. yemekte: Protein-1.45 gf,, Yağ-5.12 gr., Karbonhidrat-12.08 gr., Kalori-107.
HAZIRLAMA;
Soyulmuş domates ve biberler İnCe ince kıyılıp yağ vjg az miktarda su ile buğulanır. Yıkanmış pirinç, kırmızı biber, tuz ve kaynar su katılan karışım yağlanmış kaba boşaltılır ve fırınlanır. İkramdan ön, doğtarimış maydanoz serpiştirilir.
Bu yazı için yorum yapın
You must be logged in to post a comment.