Görsel Yok

Diyette Dikkat Edilmesi Gerekenler

28 Ağustos 2010 admin 0

Bugünlerde, bir dirhem etin pek ayıp örtmediği söylentisi dolaşıyormuş. Kim bilir, belki de bu söylentiler kulağınıza kadar gelmiştir. Hatta, istem dışı olarak bir an dedikodu […]

Görsel Yok

Su İçmek Kilo Verdirir mi?

19 Temmuz 2010 admin 0

Günlük sıvı tüketiminin yeterli olması metabolizmanın düzgün çalışması , kan dolaşımının düzgün olması , düzenli idrara çıkabilmek. Bunun dışında vücudumuzda sinir iletisi , kas iletisi […]

Görsel Yok

Erkekler Metabolizmasını Nasıl Hızlandırabilir?

18 Temmuz 2010 admin 0

Metabolizmasını Hızlandırmak İsteyen Erkekler Hangi Egzersiz Hareketlerini Yapmalı? Erkekler metabolizmalarını hızlandırmak için her türlü hareketi yapabilirler.Ama önerdiğim hareket türü kendisinin sevdiği hareket türü olması gerekir. […]

Görsel Yok

Diyetle Birlikte Spor Yapmak Şart mı?

13 Temmuz 2010 admin 0

Diyetle birlikte spor yapılması şart değildir. Fakat sağlıklı kilo vermek adına yapılabilecek en doğru şey diyet egzersiz şeklinde zayıflamaktır. Fakat günümüzde her bireyin çalışma koşulları […]

Görsel Yok

Tibet’in 5 Hareketi ile Zayıflayın

26 Haziran 2010 admin 0

Bir süredir herkesin dilinde zayıflamak için, sıkı bir vücuda sahip olabilmek için ‘Tibet’in 5 mucizevî hareketi’ adı ile kulaktan kulağa dolaşan bir egzersiz hareketi var. […]

Görsel Yok

Günde 100 Adım Atarak Kilolara Veda Edin

26 Haziran 2010 admin 0

Son yıllarda obezite sınırlarının aşıldığı bir ülkede yaşamaya başladık. Günümüz çalışma şartlarında masa başı çalışılması, işlerine arabalarıyla veya toplu taşıma araçlarıyla gidip gelinmesi, teknolojinin gelişmesi […]