Sağlık ve Diyet, zayıflama, Sağlıklı Beslenme, Diyet Yemekleri

Göğüsteki bir hastalıktan dolayı nefes ahp-vermekte güçlük çekilmesine verilen isimdir.

Sebepleri:
* Toz, duman. Çünkü toz, nefes darlığına sebep olur. Yükseklere çıkıldıkça nefes alıp verme güçleşir.

Tedavi:
* Sarımsağı boncuk dizer gibi ipliğe dizer, sonra suyun içine koyarak kaynatılır. Sarımsağın özellikleri suyun içi­ne çıkınca, posasını çıkarıp atar, sonra bu suyu içilir.

Nefes Darlığı İçin Faydalı Bazı Maddeler:

* Bal, nefes darlığı için gayet faydalı bir ilaçtır. Sâde olarak kullanıldığı gibi, nar ve benzeri maddelerle karıştı­rılarak ta kullanılabilir
‘ Süt içmek vücudu şişmanlatır. Öksürük ve nefes dar­lığı gibi hastalıklara karşı da faydalıdır.
‘ Çörekotu, dövülüp bal ile karıştırılarak yenilirse, ne­fes darlığı için gayet faydalıdır. Çörekotundan bir defa­sında yanm dirhem (1.6 gram); bir günde ise iki dirhem (6.4 gram)’dan fazla alınmamalıdır.
* Çörekotunun yağım içmek nefes darlığı için faydalı­dır.
* Turp, nefes darlığına faydalı olup, midede hazma da yardımcı olur.
* Ekşi maddeler, sinirlere ve nefes darlığına zararlıdır.
” Sabir suyu, nefes tıkanıklığını giderir. Bal, gargara yapılmak suretiyle nefesi açar, felç ve yüz felcine iyi gelir. Soğuktan meydana gelen bütün hastalıklara karşı şifadır.