MEYVE SALATASI

Yazan Diyet • 12 Kasım 2008

MALZEMELER:

Muz -150 gr.,
Portakal(veya mandalina) – 80 gr.,
Elma – 80 gr.,
Pudra şekeri – 15 gr.,
Limon – bir dilim.
BESİN DEĞERİ:
- 100 gr. salatada: Protein – 0.79 gr., Yağ – 0.23 gr., Karbonhidrat – 22.68 gr”Kalori – 127.

HAZIRLAMA:
Elma soyulur ve doğrandıktan hemen sonra üzerinde limon suyu gezdirilir. Portakal soyulup küp küp doğranır. Muzlar ise yuvarlak dilimler şeklinde kesilir. Tüm meyveler bir araya getirilip karıştırılır. Salatanın üzerine pudra şekeri serpiştirilir. Soğuk servis yapılır.