KİRAZ KOMPOSTOSU
MALZEMELER:
Kiraz (veya vişne) -150 gr.,
Şeker – 20 gr.
BESİN DEGERİ:
100 gr kompostoda: Protein – 0.4 gr., Karbonhidrat – 12.5 gr., Kalori – 52.
HAZIRLAMA:
Sapları ayıklanmış kiraz bol soğuk suda yıkanıp önceden tatlandırılmış kaynar suya atılır; 8 -10 dakika kaynayan komposto soğutularak ikram edilir.












Bu yazı için yorum yapın
You must be logged in to post a comment.