Sağlık ve Diyet, zayıflama, Sağlıklı Beslenme, Diyet Yemekleri

İshal başlı başına bir hastalık değildir. Çeşitli sebeplere bağlı olarak meydana gelmektedir. Meselâ; mide ve ba­ğırsak rahatsızlıkları, zehirlenme vs. gibi. * İshal ve ka­bızlığın normal olanı sağlık için faydalıdır. İshal meydana geldiği zaman, kabızlık yapıcı ilaç ve şuruplar kullanılır.
‘ Sürekli olan kabızlığı gidermek, mide ve bağırsakları temizlemekte zaman zaman faydalı olur.
İshal’e Karşı Faydalı Bazı Maddeler:
* Kâfur’dan bir arpa ağırlığı içilirse, ishali keser. Güzel kokusundan dolayı cenazenin yıkandığı suyun içine de kafur atılır.
* Turunç; safra, ishal ve kusmayı durdurur, çarpıntıyı da önler.
* Mersin ağacının suyu ishali durdurur.
* Şuruplar içinde öksürüğe faydalı ve ishali kesici biri varsa o da ayva şurubudur.
* Tuz; ishal yapar ve kusmayı tahrik eder.
‘ Koruk üzüm gaz yapar. Olgunlaşmış üzüm hazmı kolaylaştırıcı ve kabızlığı gidericidir.
‘ Zeytinyağı müshildir. Ağız yoluyla alındığı gibi, lav­man yoluyla da makattan verilir.
* Reyhan, safradan meydana gelen ishali keser. ‘ Ayva, ishale karşı faydahdır.
” Yaban pancarının suyu ile lavman yapılırsa ishal ya­par.
* Akgünlük, mide ağrısına ve ishale karşı faydahdır. Hazma yardımcı olur. Ağn-sızıyı dağıtır.

Belirtileri: .
* Bağırsak sıyrıntısı ve kuruntusu, karın burulması,
makattan kan gelmesi.
* Karm ağrısı, ateş ve Halsizlik gibi şeylerdir.

Tedavi: ;
* Ekşi nar ve nar şurubu bağırsak ağrısı ve kanlı ishale karşı faydalıdır.
* Nar çekirdeğinin öğütülmüş tozu da kanlı ishal için faydalıdır. ,
‘İshale karşı hatmi kökü, elma şurubu ile kaynatılıp boğayaprağı tohumu ile beraber sıcak olarak kullanılır.