ELMA KOMPOSTOSU
MALZEMELER:
Elma (veya armut, ayva ) -150 gr.,
Şeker – 20 gr.
BESİN DEGERİ:
100 gr. kompostoda: Protein – 0.26 gr., Karbonhidrat – 15.01 gr., Kalori – 62.
HAZIRLAMA:
Ayıklanmış ve doğranmış elma kaynar suya konur ve yarı piştikten sonra şekeri katılır. 8-10 dakika kaynatılan komposto soğuduktan sonra ikram edilir.












Bu yazı için yorum yapın
You must be logged in to post a comment.