Kalça ve Basen Eritme

28 Ekim 2010 admin 0

Kalçalar ve basenlerde problem yaşamamamız açısından beslenmemizde dikkatli olmalıyız. Bölgesel kilolanmalar da yalnızca yediklerimiz değil, genetiğimiz de önemlidir. İlk olarak gün içerisinde tüketeceğimiz suyun miktarını […]

Lif İle Kesin Ve Kalıcı Zayıflama

29 Eylül 2010 gulsah 0

Lif İle Kesin Ve Kalıcı Zayıflama Aç kalmadan zayıflamanın yollarını arayanlardansanız doğru yerdesiniz. Bazı insanlar örneğin ben, asla açlığa dayanamadığı için bir türlü uzun vadeli […]

Bölgesel zayıflama nedir?

17 Eylül 2010 gulsah 0

Bölgesel zayıflama nedir? Bölgesel zayıflama, vücudunuzun aynı orantıda kilo almaması ile ortaya çıkan orantısız kilolu bir bedeninin, orantılı bir görünüme kavuşması için filoların fazla biriktiği […]

Hızlı kilo vererek zayıflamak

13 Eylül 2010 gulsah 0

Hızlı bir şekilde kilo vermek için yapacağınız en doğru adım vücut yağ depolarınızı azaltmanızdır. Bunu başarmak için de size özel bir kalori listesi hazırlayıp bu […]

Görsel Yok

Erkekler Metabolizmasını Nasıl Hızlandırabilir?

18 Temmuz 2010 admin 0

Metabolizmasını Hızlandırmak İsteyen Erkekler Hangi Egzersiz Hareketlerini Yapmalı? Erkekler metabolizmalarını hızlandırmak için her türlü hareketi yapabilirler.Ama önerdiğim hareket türü kendisinin sevdiği hareket türü olması gerekir. […]

Görsel Yok

Diyetle Birlikte Spor Yapmak Şart mı?

13 Temmuz 2010 admin 0

Diyetle birlikte spor yapılması şart değildir. Fakat sağlıklı kilo vermek adına yapılabilecek en doğru şey diyet egzersiz şeklinde zayıflamaktır. Fakat günümüzde her bireyin çalışma koşulları […]