Görsel Yok

Homa (Insülin direnci) testi nedir?

04 Mayıs 2009 kumtanesi 0

Son dönemde duymaya başladığınız HOMA-IR (İnsülin direnci) testi bize sağlıklı zayıflamak için başvuranların önemli bir kısmına uygulattığımız bir test. Laboratuvarlarda sabah aç karnına kandan alınan […]

Görsel Yok

Çikolatalı Kek

14 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: (10 kişilik) • 150 gr. un • 100 gr. şeker • 50 gr. kakao • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu • Bir tutam tuz […]

Görsel Yok

Yaz Meyveleri Şerbeti

14 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: (4 kişilik) • 500 gr. yaz meyvesi, çilek, frambuaz, ahududu gibi • 1 adet büyük portakalın suyu ve kabuğunun rendesi • 1 çorba kaşığı […]

Görsel Yok

Elmalı Böğürtlenli Puding

14 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: (6 kişilik) Taze meyve içeren tariflerde fazla şeker kullanmamaya çalışın. Bu tarifte böğürtlen yerine frambuaz da kullanabi­lirsiniz. • 500 gr. elma, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılıp […]

Görsel Yok

Limonlu Bademli Kek

14 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: (14 dilim) • 175 gr. margarin • 75 gr. esmer şeker • 3 adet yumurta, çırpılmış • 150 gr. un • Vz tatlı kaşığı […]

Görsel Yok

Limonlu Susamlı Kek

14 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: (14 dilim) Sade keklerden hoşlananlar için idealdir. 2—3 gün içinde tüketilmesi tavsiye edilir. • 100 gr. margarin • 50 gr. esmer şeker • 2 […]