Sağlık ve Diyet, zayıflama, Sağlıklı Beslenme, Diyet Yemekleri

“Oruç, İmsak vaktinden gün batmcaya kadar-ibadet ni-yetiyle-yeme, içme ve cinsî münasebetten vazgeçmektir. Oruç, bütün dinlerde müşterek bir ibâdettir. Nitekim Kur’ân-ı Kerim’de: Ey îman edenler! Sizden öncekilere farz kılındığı gibi, sizin ürerinize de oruç farz kılındı. Ge­rektir ki oruç sayesinde kötülüklerden konmasınız. O size farz kılman oruç sayılı günlerdir. Sizlerden her kim o günlerde hasta [...]

Burun zarının iltihaplanması sebebiyle meydana gelen hastalığa nezle denir.
Sebepleri:
* Soğuk algınlığı, toz-duman
” Aşın sıcakların tesiri vs. gibi şeylerdir.
Belirtileri:
* Sık sık aksırmak,
* Burundan akıntı yapması,
‘ Burunda yanma ve kaşıntı meydana gelmesi, Sıcak­tan meydana gelen nezlede gözlerin kızarması vs. gibi.
Tedavi:
Çörekotu:
Bir miktar çörekotu ağza atılır, üzerine de su veya bal şerbeti içilir. Zira çörekotu [...]

Susuzluk, yorgunluk veya çok çahşmadan dolayı dili
dışan çıkaracak şekilde sık sık ve verme (lühâs) demektir.
hızlı hızlı soluk alıp

Sebepleri:
* Yorgunluk, susuzluk, hastalık vs. gibi.
* Köpek ise yukarıdaki sebeplerden hiçbirisi olmadığa halde yine de solur.

Göğüsteki bir hastalıktan dolayı nefes ahp-vermekte güçlük çekilmesine verilen isimdir.

Sebepleri:
* Toz, duman. Çünkü toz, nefes darlığına sebep olur. Yükseklere çıkıldıkça nefes alıp verme güçleşir.
Tedavi:
* Sarımsağı boncuk dizer gibi ipliğe dizer, sonra suyun içine koyarak kaynatılır. Sarımsağın özellikleri suyun içi­ne çıkınca, posasını çıkarıp atar, sonra bu suyu içilir.
Nefes Darlığı İçin Faydalı Bazı Maddeler:
* Bal, [...]

Ayak parmaklarında oluşan sert ve acı veren çıkıntı­lardır. Çoğunlukla ayakkabı sürtmesi sonucu meydana gelirler. Önce su toplar sonra da sertleşir.
Nasırın tedavisi onu sökmektir. Bunun için şu ilaçlar kullanılır:
* İçi sirke dolu bir kavanoza bir avuç zambak yaprağı
konur.

Kötü beslenme, düzensiz hayat, sigara, alkol, sinir bozukluğu ve stres neticede mide ülserine. sebep olur. Mide ülseri midenin iç yüzey zarının aşınması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Başlangıçta mide ekşimesi ve ağırlık hissi vardır. Ağızdan ekşi sular gelir. Tat alma duygusu hafifler ve dilde pas meydana gelir. Ruhi bo­zukluklara bağlı ülser hastalıkları bilhassa ilkbahar ve [...]

Zamanında tedavi edilmeyen mide ülseri müzmin gastrid ve içki bu hastalığın başlıca sebepleridir. Göğüs boşluğunda yanma ve ağrı, sık sık susama, zayıflama, ru­hi çöküntü ve kabızlık gibi belirtiler ortaya çıkar. İleri va­kalarda ağrılar dayanılmaz hale gelir.
Her hastalıkta olduğu gibi kanserde de erken teşhis tedavideki en büyük faktördür. Rahatsızlıklar hissedilince hemen bir hekime müracaat etmek lazımdır.
* [...]

Mide kaslarındaki zayıflama sonucu midenin bulun­duğu yerden aşağı düşmesi olayıdır. Ağrılarla ortaya çı­kar. İştahsızlık ve ağızdan ekşi su gelme belirtileri görü­lür.
Midede bulunan gaz ve asit fazlalığı giderilmelidir. Bunun için yemek alışkanlıklarım değiştirmeli ve tabii beslenmeye dikkat edilmelidir. Ayva, sebze püreleri, bamya, kızarmış ekmek ve ıhlamur çayı çok faydalıdır. Şu tabii ilaçlar da kullanılır:
* 1 litre [...]

Midede duyulan kusma hissidir. Birçok sebebi vardır. Hazımsızlık, mide ve bağırsak iltihabı, sigara, sinirsel bo­zukluklar ve diğer hastalıklar sebeplerden bazılarıdır.
Sebebin tespiti için hekime gitmek gerekir. Bulan­tıyı durdurmak ve mideyi rahatlatmak için şu ilaçlar kul­lanılabilir:
*1 litre suya bir çorba, kaşığı nane, litıonun kabuklan parçalanıp konur. 5 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür ve günde bir çay bardağı içilir.
*Bir [...]

Mantar yedikten bir süre sonra şiddetli kann ağrısı bulantı veya kusma şiddetli derecede susama, vücutta soğuma ve morarma veya ishal görülürse, mantar zehir­lenmesinden şüphe etmek gerekir. ,
Yapılacak ilk iş hastayı kusturmaktır. Sonra gereki­yorsa suni solunum yaptırılır. Ağır vakalarda hasta mut­laka bir hekime götürülmelidir. Aksi halde hastanın 72 saat içinde ölmesi mümkündür.
Hafif vakalarda veya hekimin muayenesinden [...]