Görsel Yok

İştahı Kesen Yiyecekler

17 Ekim 2009 kumekim 0

Diyetlerin faydası olmuyor diyorsanız bir öneride bulunabiliriz. Tok tutan ve iştah kapatıcı etkisi ispatlanan özel besinleri tüketerek, diyet yapmadan zayıflayabilirsiniz Diyet yapmanın en zor tarafı, […]

Görsel Yok

1400 Kalorilik Diyet Programı

13 Ağustos 2009 admin 0

Dünyada en zor şey bir insanın sevdiği şeylerden, zaaflarından uzak dur­maya çalışmasıdır. Bu yüzden fazla kilo problemi olan birisinin, pasta, çi­kolata, içki, hamur işleri gibi […]

Görsel Yok

Kalori Nasıl Yakılır

05 Ağustos 2009 admin 0

Yalnızca yaşam biçiminizde birtakım değişiklikler yaparak güvenli ve sağlıklı bir biçimde zayıflayabilirsiniz.. Bunu nasıl mı yapacaksınız? İşte Öneriler: Özel besinler almadan, fiyatı yüksek diyet kulüplerine […]

Görsel Yok

Dengeli Beslenme

01 Temmuz 2009 kenantemmuz 0

Gençlik döneminde vücudunuz o kadar hızlı değişir ki sağlıklı olmak için dengeli bir diyet izlemeniz gerekir. Et, taze meyve ve sebze, süt ürünleri, kuruyemiş ve […]

Görsel Yok

Günün Mönüsü

21 Mayıs 2009 kumtanesi 0

Vereceğimiz mönü ile kilonuzu koruyabilir ya da zayıflamaya devam edebilirsiniz. Mönüler sağlıklı beslenmek isteyenler için de örnek oluşturur. SABAH: Uyanınca 1 bardak ılık ballı limonlu […]