Görsel Yok

İtalyan Soslu Erişte

14 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: • 1 bardak zeytinyağı • 2 çorca kaşığı beyaz şarap • 10 diş sarımsak, kıyılmış • 1 bardak taze ıspanak, ince kıyılmış • 450 […]

Görsel Yok

Domates Soslu Levrek

14 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: • 700 gr. levrek filetosu • 2 çorba kaşığı limon suyu • 1 çorba kaşığı zeytinyağı Sos: • Vz bardak beyaz şarap • 4 […]

Görsel Yok

Pirinç Sirkesi Soslu Somon

14 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: • 700 gr. somon filetosu • 1 çorba kaşığı zeytinyağı Sos: • 1 bardak pirinç sirkesi • 3 diş sarımsak, kıyılmış • 3 adet […]

Görsel Yok

SOS KARAMEL

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Süt -100 mi., Nişasta – 2 gr., Şeker -15 gr., Yumurta sarısı -1/4 adet, Krema -10 gr. BESİN DEĞERİ: 100 gr. sosta: Protein – […]

Görsel Yok

MEYVE SOSU

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Su – 100 mi., Meyve suyu – 50 mi. (veya su – 75 mi. ve meyve suyu – 75 mi.), Nişasta – 3 gr., […]

Görsel Yok

MAYONEZLİ KARIŞIK SALATA

11 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Kereviz -100 gr., Elma -100 gr., Ceviz içi -10 gr., Mayonez – 25 gr. BESİN DEGERİ: 100 gr. salatada: Protein – 2.45 gr., Yağ […]

Görsel Yok

DOMATES SOSLU KARACİĞER

11 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Dana karaciğeri -155 gr., Domates -120 gr., Ayçiçek yağı (ve­ya tereyağı) -15 gr., Un – 12 gr., Şeker – 1 gr., Maydanoz – 5 […]