Lor Peynirli Yemekler Kategorisindeki Yazılar

Peynirli Ispanaklı Üçgen Börekler

Peynirli Ispanaklı Üçgen Börekler

Malzeme: (24 adet) • 500 gr. ıspanak, yıkanmış, doğranmış • 200 gr. a2 yağlı taze kaşar peyniri • 1 diş sarımsak, ezilmiş • Va tatlı kaşığı hindistancevizi rendesi • Vı limon kabuğu rendesi • Tuz ve taze çekilmiş karabiber • 6 adet yufka • 50 gr. margarin, eritilmiş Hazırlama: Ispanakları arada bir karıştırarak kısık ateşte […]

Devamı...>>
PEYNİRLİ BÖREK

PEYNİRLİ BÖREK

MALZEMELER: Un – 50 gr. Tuz – bir fiske, 1 – 2 damla sirke, Su – 20 mi., Te­reyağı {veya ayçiçek yağı) – 15 gr., Beyaz peynir – 20 gr., Yoğurt – 10 gr., Yumurta – M2 adet. BESİN DEĞERİ: 100 gr. börekte: Protein – 11.42 gr., Yağ – 24.41 gr., Karbon­hidrat – 35.46 gr., […]

Devamı...>>
PEYNİRLİ EKMEK

PEYNİRLİ EKMEK

MALZEMELER: Un – 120 gr., Yumurta – 1/3 adet, Süt – 50 mi., Tereyağı – 12 gr., Şeker – 2 gr., Ekmek mayası – 3 gr., Tuz -1.5 gr., İÇ İÇİN: Beyaz peynir – 40 gr., Yumurta -1/4 adet, Ayçiçek yağı -8 gr. BESİN_DEĞERİ: 100 gr’da: Protein – 12.07 gr., Yağ – 16.29 gr., Karbonhidrat […]

Devamı...>>
LORLU ÇÖREK

LORLU ÇÖREK

MALZEMELER: Un – 40 gr., Yumurta – 1/4 adet, Tereyağı – 10 gr., Ekmek ma­yası – 2 gr., Su (veya süt) – 15 mi., Lor – 20 gr., Tuz – 0.5 gr. BESİN DEGERİ: 100 gr. çörekte: Protein – 12.28 gr., Yağ – 13.08 gr., Karbon­hidrat – 38.38 gr., Kalori-320. HAZIRLAMA: Elenen una çırpılmış yumurta, […]

Devamı...>>
LORLU POĞAÇA

LORLU POĞAÇA

MALZEMELER. Un – 40 gr., Su (veya süt) -15 mi., Yumurta -1/4 adet, Tereya­ğı – 10 gr., Ekmek mayası – 1 gr., Beyaz peynir – 20 gr., Tuz – 0.5 gr. BESİN DEGERİ: 100 gr. poğaçada: Protein – H.06gr., Yağ- 19.2 gr., Karbon­hidrat – 35.18 gr., Kalori-358. HAZIRLAMA: Elenen una çırpılmış yumurta, tereyağı, tuz, maya […]

Devamı...>>
LORLU (PEYNİRLİ) KREP

LORLU (PEYNİRLİ) KREP

MALZEMELER: Süt – 70 mi., Yumurta -1/2 adet, Un – 30 gr, Şeker – 5 gr., Tuz – bir fiske, Tereyağı (çiçek yağı) – 8 gr., Pudra şeker -1.5 gr., İÇ İÇİN: Lor – 50 gr., Şeker -10 gr., Limon – 5 gr., Vanilya – bir fiske , BESİN DEĞERİ: 100 gr. krepte: Protein – […]

Devamı...>>
LAHANA SALATASI

LAHANA SALATASI

MALZEMELER: Lahana – 150 gr., Ayçiçek yağı – 5 mi., Sirke fveya limon su­yu), Tuz – 1 gr. BESİN DEĞERİ: 100 gr. salatada: Protein – 1.2 gr., Yağ – 4.2 gr., Karbonhidrat – 5.1 gr., Kalori – 63. HAZIRLAMA: Ayıklanıp yıkanan lahana ince ince doğrandıktan sonra salata­nın üzerinde yağ, sirke ve tuz gezdirilip hafif karıştırılır.

Devamı...>>
 LAHANALI ET

LAHANALI ET

MALZEMELER: Et -150 gr Tereyağı – 20 gr., Lahana – 400 gr., Domates -100gr., Acısız kırmızı toz biber – bir fiske, Tuz – 2 gr. BESİN DEGERİ: 100 gr. yemekte: Protein – 7.87 gr., Yağ – 6.96 gr., Karbonhid­rat-6.39 grv Kalori- 120. HAZİRLAMA: Et, zar ve damarları ayıklanıp porsiyonlara parçalandıktan son­ra kızgın yağda soyulup doğranmış […]

Devamı...>>
BEYAZ SOSLU PATATESLİ BALIK

BEYAZ SOSLU PATATESLİ BALIK

MALZEMELER: Balık eti – 260 gr., Patates – 120 gr., Galeta unu – 4 gr., Tere­yağı – 15 gr., Maydanoz – 5 gr., Tuz – 2 gr., Beyaz sos – 80 gr. (tarif NO 190’deki gibidir) BESİNDEĞERİ: 100 gr. yemekte: Protein -10.98 gr., Yağ – 5.55 gr., Karbon­hidrat – 9.22 gr., Kalori-134. HAZIRLAMA: Yıkanmış ve […]

Devamı...>>
FIRINDA YUMURTALI VE PEYNİRLİ MAKARNA

FIRINDA YUMURTALI VE PEYNİRLİ MAKARNA

MALZEMELERi: Makarna – 50 gr., Tereyağı – 15 gr., Süt – 50 mi., Beyaz pey­nir – 25 gr., Yumurta – 1/2 adet, Tuz – 1.5 gr. BESİN DEĞERİ.: 100 gr. makarnada: Protein – 6.11 gr., Yağ – 9.66 gr., Karbon­hidrat-16.84 gr., Kalori- 184 . HAZIRLAMA: Makarna tuzlu suda haşlanır, soğuk su ile durulanır; süzüldük­ten sonra […]

Devamı...>>
6 Sayfadan 1. Sayfa123456