Görsel Yok

Sıcak Meyve Kompostosu

14 Kasım 2008 Diyet 0

Hazırlama: • 1 bardak elma, küp şeklinde doğranmış • Vz bardak kuru kayısı • Vı bardak kuru üzüm • Vı tatlı kaşığı tarçın • V2 […]

Görsel Yok

KURU MEYVE HOŞAFI

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Kuru elma – 10 gr., Kuru armut – 10 gr., Kuru erik – 20 gr., Şe­ker – 20 gr. BESİN DEĞERİ: 100 gr. hoşafta: […]

Görsel Yok

KURU YABAN MERSİNİ KOMPOSTOSU

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Kurutulmuş yaban mersini – 30 gr., Şeker- 20 gr. BESİN.DEGERİ: 100 gr. kompostoda: Protein – 0.42 gr., Yağ – 0.62 gr., Karbon­hidrat- 11.66 gr., […]

Görsel Yok

KUŞÜZÜMÜ KOMPOSTOSU

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Kuşüzümü – 150 gr., Şeker – 5 gr Su – 250 mi. BESİN DEGERİ: 100 mi. kompostoda: Karbonhidrat -12 gr., Kalori – 52. HAZIRLAMA: […]

Görsel Yok

KİRAZ KOMPOSTOSU

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Kiraz (veya vişne) -150 gr., Şeker – 20 gr. BESİN DEGERİ: 100 gr kompostoda: Protein – 0.4 gr., Karbonhidrat – 12.5 gr., Kalori – […]

Görsel Yok

ÇİLEK KOMPOSTOSU

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Çilek (veya ahududu) -150 gr., Şeker – 20 gr. BESİN DEGERİ: 100 gr kompostoda: Protein – 0.15 gr., Yağ – 0.15 gr., Karbon­hidrat- 11 […]