<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlık ve Diyet, zayıflama, Sağlıklı Beslenme, Diyet Yemekleri &#187; Kek Tarifleri</title>
	<atom:link href="http://www.saglikvediyet.com/bolum/diyet-yemekleri/kek-tarifleri/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.saglikvediyet.com</link>
	<description>SaglikveDiyet.Com</description>
	<lastBuildDate>Sat, 27 Nov 2010 23:34:39 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Kakaolu Diyet Topkek</title>
		<link>http://www.saglikvediyet.com/kakaolu-diyet-topkek/</link>
		<comments>http://www.saglikvediyet.com/kakaolu-diyet-topkek/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 16:16:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kek Tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikvediyet.com/?p=5484</guid>
		<description><![CDATA[


 Malzemeler
• 2 adet yumurta
• 1 adet yumurta akı
• 1 su bardağı toz şeker (esmer şeker de kullanabilirsiniz)
• 1 paket vanilya
• 2 tepeleme yemek kaşığı kakao
• 1 çay kaşığı tuz 2 yemek kaşığı sıvıyağ
• 100 gr sade kekun (paketlerde hazır satılır)
 Ayrıca; 
• 2 adet orta boy tatlı elma

Hazırlanışı
1	Oda sıcaklığında bekleyen yumurtaları derin bir kaba [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float: left;margin: 4px;"></p> <p><strong>Malzemeler</strong><br />
• 2 adet yumurta<br />
• 1 adet yumurta akı<br />
• 1 su bardağı toz şeker (esmer şeker de kullanabilirsiniz)<br />
• 1 paket vanilya<br />
• 2 tepeleme yemek kaşığı kakao<br />
• 1 çay kaşığı tuz 2 yemek kaşığı sıvıyağ<br />
• 100 gr sade kekun (paketlerde hazır satılır)<br />
<strong> Ayrıca; </strong><br />
• 2 adet orta boy tatlı elma<br />
<img class="alignnone size-full wp-image-5485" title="kakaolu diyet topkek" src="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2010/09/diyet-topkek.jpg" alt="" width="407" height="268" /><br />
<strong>Hazırlanışı</strong></p>
<p>1	Oda sıcaklığında bekleyen yumurtaları derin bir kaba kırın. Tuzu ve yumurta akını ekleyip toz şekeri katın ve mikser ya da tel çırpıcı yardımıyla şeker eriyinceye kadar, 3-4 dakika çırpın.<br />
2	Diğer malzemeleri ilave edip kaşıkla karıştırın.<br />
3	Diğer taraftan, elmaları soyup tavla zarı formunda küçük küçük doğrayın ve küçük bir tavaya koyup üzerine 1 yemek kaşığı su ekleyin, kısık ateşte, karıştırarak elmalar hafif yumuşayıncaya kadar, 2-3 dakika pişirin. Ocaktan alıp biraz ılık hale gelmesini bekleyin.<br />
4	Elmaları kek karışımına ilave edip tekrar karıştırın.<br />
5	Kağıt kek kalıplarını hazırlayın, (kalıplar inceyse iki adet kalıbı iç içe koyun) Muffin kalıbı da kullanabilirsiniz.<br />
6	Hazırladığınız hamuru kalıplara, ağızlarında birer parmak kabarma payı bırakarak paylaştırın.<br />
7	Kekleri 5 dakika önceden ısıtıp 180 dereceye ayarladığınız fırında en az 25 dakika pişirip çıkarın. İsterseniz üzerini renkli kremayla süsleyerek servise sunun.<br />
<strong>NOT:</strong> Bu keki orta boy kare bir borcamda da yapabilirsiniz.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglikvediyet.com/kakaolu-diyet-topkek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çikolatalı Kek</title>
		<link>http://www.saglikvediyet.com/cikolatali-kek/</link>
		<comments>http://www.saglikvediyet.com/cikolatali-kek/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 21:19:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyet</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Şeker Hastalığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikvediyet.com/cikolatali-kek/</guid>
		<description><![CDATA[ Malzeme: (10 kişilik)
•   150 gr. un
•   100 gr. şeker
•   50 gr. kakao
•   1 tatlı kaşığı kabartma tozu
•  Bir tutam tuz
•  2/3 bardak ayçiçeği yağı
•   1 tatlı kaşığı skke
•   1 tatlı kaşığı vanilya
•   1 bardak soğuk su

Hazırlama:
Fırını önceden 180° [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Malzeme:</strong> (10 kişilik)<br />
•   150 gr. un<br />
•   100 gr. şeker<br />
•   50 gr. kakao<br />
•   1 tatlı kaşığı kabartma tozu<br />
•  Bir tutam tuz<br />
•  2/3 bardak ayçiçeği yağı<br />
•   1 tatlı kaşığı skke<br />
•   1 tatlı kaşığı vanilya<br />
•   1 bardak soğuk su</p>
<p><a href="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/cik.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3264" title="cik" src="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/cik-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><strong>Hazırlama:</strong></p>
<p>Fırını önceden 180° ısıtın (gazlı fırınlarda 4). Yuvarlak veya dikdörtgen kek kalıbını hafifçe unlayin. Unu, şekeri, kakaoyu, kabartma tozunu ve tuzu bir kâsede karıştırın. Ayn bir yerde yağı, sirkeyi, suyu ve vanilyayı karıştırın, unlu karışıma ilave edin. Mikserde çok iyi çırptıktan sonra hemen kek kalıbına dökün. İçine batırdığınız kürdan kuru çıkana kadar 30-35 dakika pişirin. 15 dakika soğumaya bırakın, ılık servis edin</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglikvediyet.com/cikolatali-kek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Limonlu Bademli Kek</title>
		<link>http://www.saglikvediyet.com/limonlu-bademli-kek/</link>
		<comments>http://www.saglikvediyet.com/limonlu-bademli-kek/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 21:16:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyet</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Şeker Hastalığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikvediyet.com/limonlu-bademli-kek/</guid>
		<description><![CDATA[Malzeme: (14 dilim)
•   175 gr. margarin
•   75 gr. esmer şeker
•   3 adet yumurta, çırpılmış
•   150 gr. un
•   Vz tatlı kaşığı kabartma tozu
•   50 gr. badem
•   1 adet iri limonun suyu ve kabuğunun rendesi
•   V2 tatlı kaşığı badem esansı Süslemek [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Malzeme:</strong> (14 dilim)<br />
•   175 gr. margarin<br />
•   75 gr. esmer şeker<br />
•   3 adet yumurta, çırpılmış<br />
•   150 gr. un<br />
•   Vz tatlı kaşığı kabartma tozu<br />
•   50 gr. badem<br />
•   1 adet iri limonun suyu ve kabuğunun rendesi<br />
•   V2 tatlı kaşığı badem esansı Süslemek için:<br />
•   2 adet limon<br />
•   1 çorba kaşığı marmelat<br />
•   1 çorba kaşığı su</p>
<p><a href="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/limonlu_kek.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3267" title="limonlu_kek" src="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/limonlu_kek-300x273.jpg" alt="" width="300" height="273" /></a></p>
<p><strong>Hazırlama:</strong></p>
<p>Kek malzemelerini büyük bir kâseye koyun. Mikserle 2—3 dakika iyice karıştırın. Hafifçe yağlanmış kenarları açı­lan kek kalıbına dökün. 2 limonun kabuklarını soyun ve ince ince dilimleyin. Kekin üzerine dizin. Önceden 160° (gazlı fırında 3) ısıttığınız fırında dokununca sertleşene kadar 1 saat kadar pişirin. Kenarlarını açıp soğumaya bıra­kın. Marmelatla suyu karıştırın. Kek sıcakken bir fırçayla üzerine sürün.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglikvediyet.com/limonlu-bademli-kek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Limonlu Susamlı Kek</title>
		<link>http://www.saglikvediyet.com/limonlu-susamli-kek/</link>
		<comments>http://www.saglikvediyet.com/limonlu-susamli-kek/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 21:16:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyet</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Şeker Hastalığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikvediyet.com/limonlu-susamli-kek/</guid>
		<description><![CDATA[Malzeme: (14 dilim)
Sade keklerden hoşlananlar için idealdir. 2—3 gün içinde tüketilmesi tavsiye edilir.
•   100 gr. margarin
•   50 gr. esmer şeker
•   2 adet yumurta, çırpılmış
•   225 gr. un
•   150 gr. yağsız sade yoğurt
•   2 çorba kaşığı susam
•   1 büyük limonun suyu ve [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Malzeme: </strong>(14 dilim)<br />
Sade keklerden hoşlananlar için idealdir. 2—3 gün içinde tüketilmesi tavsiye edilir.<br />
•   100 gr. margarin<br />
•   50 gr. esmer şeker<br />
•   2 adet yumurta, çırpılmış<br />
•   225 gr. un<br />
•   150 gr. yağsız sade yoğurt<br />
•   2 çorba kaşığı susam<br />
•   1 büyük limonun suyu ve kabuğunun rendesi</p>
<p><a href="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/2111.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3269" title="2111" src="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/2111-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p><strong>Malzeme:</strong></p>
<p>Margarini ve şekeri krema haline getirin, içine yumurta­ları çırpın. Unu içine eleyin. Yoğurdu da ekleyerek iyice karıştırın. En son susamları ve limon suyunu ve rendesini ilave edin. Yağladığınız kek kalıbına dökün. Önceden 160° (gazlı fırında 3) ısıttığınız fırında dokununca sertleşene kadar 1 saat kadar pişirin. Soğumaya bırakın. Arzuya göre limon dilimleriyle süsleyin.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglikvediyet.com/limonlu-susamli-kek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bademli Portakallı Kek</title>
		<link>http://www.saglikvediyet.com/bademli-portakalli-kek/</link>
		<comments>http://www.saglikvediyet.com/bademli-portakalli-kek/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Nov 2008 19:20:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyet</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Şeker Hastalığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikvediyet.com/?p=2304</guid>
		<description><![CDATA[Malzeme: (12 adet)
•   180 gr margarin
•   75 gr. şeker
•   3 adet yumurta, çırpılmış
•   150 gr. un
•   1 tatlı kaşığı kabartma tozu
•   75 gr. badem
•   1 adet portakalın suyu ve kabuğunun rendesi
•   Birkaç damla badem esansı Üstü için:
•   [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Malzeme:</strong> (12 adet)<br />
•   180 gr margarin<br />
•   75 gr. şeker<br />
•   3 adet yumurta, çırpılmış<br />
•   150 gr. un<br />
•   1 tatlı kaşığı kabartma tozu<br />
•   75 gr. badem<br />
•   1 adet portakalın suyu ve kabuğunun rendesi<br />
•   Birkaç damla badem esansı Üstü için:<br />
•   2 adet portakalın suyu ve kabuğunun rendesi<br />
•   2 çorba kaşığı şeker</p>
<p><a href="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/215.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3271" title="215" src="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/215-300x207.jpg" alt="" width="300" height="207" /></a></p>
<p><strong>Hazırlama:</strong></p>
<p>Fırını önceden 160° ısıtın. 20 cm.&#8217;lik kek kalıbını hafifçe yağlayın ve unlayın. Tüm kek malzemelerini büyük bir kaba koyup iyice karıştırın. Sonra bir mikserle hepsi karı­şana kadar çırpın. Karışımı kek kalıbının içine dökün, sert­leşip pembeleşinceye kadar 50—60 dakika pişirin. Portakal suyunu ve şekeri karıştırıp üstünün malzemesini hazırlayın ve kek ılıkken üzerine sürün ve soğumaya bırakın.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglikvediyet.com/bademli-portakalli-kek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Muzlu Ballı ve Yulaflı Kekler</title>
		<link>http://www.saglikvediyet.com/muzlu-balli-ve-yulafli-kekler/</link>
		<comments>http://www.saglikvediyet.com/muzlu-balli-ve-yulafli-kekler/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Nov 2008 19:19:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyet</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Şeker Hastalığı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikvediyet.com/?p=2302</guid>
		<description><![CDATA[Malzeme: (12 adet)
•   250 gr. un
•   75 gr. yulaf
•   1 çorba kaşığı kabartma tozu
•   V2 tatlı kaşığı hindistancevizi rendesi
•   2 adet orta boy muz, ezilmiş
•   1 adet yumurta, çırpılmış
•   5 çorba kaşığı tuzsuz tereyağı, eritilmiş
•   30 gr. esmer şeker
• [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Malzeme:</strong> (12 adet)<br />
•   250 gr. un<br />
•   75 gr. yulaf<br />
•   1 çorba kaşığı kabartma tozu<br />
•   V2 tatlı kaşığı hindistancevizi rendesi<br />
•   2 adet orta boy muz, ezilmiş<br />
•   1 adet yumurta, çırpılmış<br />
•   5 çorba kaşığı tuzsuz tereyağı, eritilmiş<br />
•   30 gr. esmer şeker<br />
•   3A bardak süt<br />
•   3 çorba kaşığı bal</p>
<p><a href="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/miz.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3273" title="miz" src="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/miz-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p><strong>Hazırlama:</strong></p>
<p>Fırını önceden 200° ısıtın. 12 küçük kek için hazırladı­ğınız fırın tepsisini hafifçe yağlayın. Unu, yulafı, kabartma tozunu ve hindistancevizi rendesini büyük bir kaba koyun ve iyice karıştırın. Kalan tüm malzemeleri karıştırın. Bir kaşık yardımıyla bu malzemeleri unlu karışıma ilave edin. Kek karışımını kalıplara dökün. Kekler kabarıp pembele-şinceye kadar 20 dakika pişirin. Servis etmeden önce 10 dakika soğumaya bırakın.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglikvediyet.com/muzlu-balli-ve-yulafli-kekler/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BEYAZ SOS</title>
		<link>http://www.saglikvediyet.com/beyaz-sos/</link>
		<comments>http://www.saglikvediyet.com/beyaz-sos/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 15:50:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyet</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bisküvi Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Sos ve Garnitür Tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikvediyet.com/beyaz-sos/</guid>
		<description><![CDATA[MALZEMELER:
Bulyon-120 mi.,
Un-5 gr.,
Tereyağı-5 gr.,
Limon-1 dilim
Tuz-1 gr.
BESİN DEĞERİ:
100 gr sosta: Protein-0.57 grv Yağ-4.16 gr., Karborıhidrat-4.08 gr., Kalori-58.

HAZİRLAMA:
Altın sarısı renge gelene kadar kavrulmuş un az miktarda ılık bulyonla sulandırılır ve devamlı karıştırılarak kaynar durumdaki kalan buyona katı­lır. Kısık ateşte pişerek koyulaştıktan sonra tereyağı ile terbiye edilip limonla servİsi yapılır.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>MALZEMELER:</strong><br />
Bulyon-120 mi.,<br />
Un-5 gr.,<br />
Tereyağı-5 gr.,<br />
Limon-1 dilim<br />
Tuz-1 gr.</p>
<p><strong>BESİN DEĞERİ:</strong><br />
100 gr sosta: Protein-0.57 grv Yağ-4.16 gr., Karborıhidrat-4.08 gr., Kalori-58.</p>
<p><a href="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/beyazcikolatalikekpe0rp1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-4051" title="beyazcikolatalikekpe0rp1" src="http://www.saglikvediyet.com/wp-content/uploads/2008/11/beyazcikolatalikekpe0rp1-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><strong>HAZİRLAMA:</strong><br />
Altın sarısı renge gelene kadar kavrulmuş un az miktarda ılık bulyonla sulandırılır ve devamlı karıştırılarak kaynar durumdaki kalan buyona katı­lır. Kısık ateşte pişerek koyulaştıktan sonra tereyağı ile terbiye edilip limonla servİsi yapılır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saglikvediyet.com/beyaz-sos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

