Maden Suyu Hakkında Bilgiler
Maden suyu mideyi rahatlatıcı ve hazmettirici olarak tüketilmektedir. İçerdiği tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkar ve tamamen “doğaldır”. […]
İçki ve İçecekler
Şarap, Kadının Cinsel Arzusunu Artırıyor
İtalya’da uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, günde bir veya iki kadeh şarap içen kadınların diğer kadınlara oranla cinsel arzularının daha yüksek olduğu belirlendi. Kırmızı […]
Kola İçerken Bir Kez Daha Düşünün
Çoğunlukla çocukların ve gençlerin fazlaca tükettiği Kolanın içeriğinde bulunan kafein ve aşırı miktarda sodyum nelere sebep oluyor biliyormuydunuz… Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksek Okulu Beslenme […]
Tavuklu Mercimek ve Roka Salatası
Malzeme: (4 kişilik) • 175 gr. yeşil mercimek • 3 çorba kaşığı ayçiçeği yağı • 2 çorba kaşığı limon suyu • 1 tatlı kaşığı hardal […]
Serinletici Meyvelerle Doldurulmuş Kavun
Serinletici Meyvelerle Doldurulmuş Kavun Çekici meyvelerle doldurulmuş yarım kavun hem iyi bir başlangıç, hem de günlük meyve tüketiminizi artırmanın iyi bir yoludur. Malzeme: (6 kişilik) […]
Muzlu Serinletici
Malzeme: (1 kişilik) Sağlıklı ve serinletici bir kahvaltı içeceği – üstelik de kahve ve çaydan çok daha yararlı. • 1 adet muz, soyulmuş • 1 […]
ŞEKER PANCARI SUYU
MALZEMELER: Şeker pancarı – 550 gr. BESİN DEĞERİ: 100 mi. içecekte: Protein -1.26 gr., Yağ – 0.08 gr., Karbonhidrat – 6 gr., Kalori – 30. […]
PANCAR SUYU
MALZEMELER: Pancar – 300 gr. BEŞİN DEĞERİ: 100 mi. içecekte: Protein – 0.81 gr., Yağ – 0.04 gr., Karbonhidrat-3.61 gr., Kalori -19. HAZIRLAMA: Yıkanıp bıçağın […]
LAHANA SUYU
MALZEMELER: Lahana – 350 gr. BESİN DEĞERİ: 100 mi. içecekte: Protein -1.02 gr., Yağ – 0.05 gr., Karbonhidrat-4.51 gr., Kalori -23. HAZIRLAMA: Yıkanıp ayıklanan lahana […]
BİBER SUYU
MALZEMELER Taze biber – 300 gr. BESİN DEĞERİ: 100 mi. içecekte: Protein – 0.9 gr., Yağ – 0.5 gr., Karbonhidrat – 5.2 gr., Kalori-29. HAZIRLAMA: […]