Görsel Yok

LORLU DOMATES DOLMASI

11 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Domates – 200 gr., Lor – 50 gr., Tereyağı -10 gr., Süt -10 mi., Maydanoz – 3 gr., Tuz – 1 gr. BESİN DEĞERİ: […]

Görsel Yok

CİĞER SARMA

11 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Kuzu sakatat -130 grv Pirinç -15 gr., Domates – 35 gr., Yeşil so­ğan (veya kuru soğan) – 20 gr., Ayçiçek yağı (veya tereyağı) -15 […]

Görsel Yok

ETLİ LAHANA DOLMASI

11 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Et – 125 gr., Tereyağı – 15 gr., Lahana – 200 gr., Kuru soğan -10 gr., Pirinç -15 gr., Domates – 50 gr., Domates […]

Görsel Yok

MANTARLI DANA ETİ

11 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Et – 250 gr., Tereyağı – 10 gr., Un – 1 gr., Su – 50 mi., Tuz – 1 gr. BESİN DEĞERİ: 100 gr. […]

Görsel Yok

PİRİNÇ BUĞULAMA

10 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Pirinç-30 gr., Tereyağı-10 gr., Tuz-1 gr. BESİN DEĞERİ: 100 gr. yemekte: Protein-2.48 gr., Yağ-10.25 gr., Karbonhidrat-27.85 gr., Kalori-211. HAZİRLAMA: Ayıklanmış ve yıkanmış pirinç tereyağı […]

Görsel Yok

İRMİKLİ HANIM PARMAĞI

10 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: İrmik-50 gr., Tereyağı-15 gr., Yumurta-1/2 adet, Süt, et veya sebze bulyonu)-150 mi., Galeta unu-5 gr., Kaşar peyniri-10 gr., Maydanoz-3 gr., Tuz-1.5 gr. BESİN DEGERİ: […]