Görsel Yok

Süt ve Sütün Faydaları

01 Mart 2009 admin 0

Dünyaya geldiğimiz ilk andan itibaren hayatta kalmamız için gerekli havadan sonra en temel maddedir süt. İçerdiği A ve B2 vitaminleri, demir bakır ve kalsiyum gibi […]

Görsel Yok

Balkabağı Çorbası

13 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: 1bardak balkabağı çekirdeği • 2 tatlı kaşığı zeytinyağı • 1 adet orta boy soğan, kıyılmış • IV2 bardak balkabağı • 3Vz bardak az yağlı […]

Görsel Yok

MEYVELİ KARIŞIK DONDURMA

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Kaymaklı (vanilyalı) dondurma – 60 gr., Meyveli dondurma -30 gr., Kaymak – 20 gr., Pudra şekeri – 5 gr., Kayısı – 65 gr.(veya kiraz […]

Görsel Yok

ÇİKOLATALI DONDURMA

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Süt – 90 ml Yumurta – 1/2 adet, Şeker – 15 gr., Çikolata – 10 BESİN DEGERİ: 100 gr. dondurmada: Protein – 4.82 gr., […]

Görsel Yok

VANİLYALI DONDURMA

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Süt -100 mi., Yumurta – 1/2 adet, Şeker – 20 gr., Vanilya. BESİN DEĞERİ: 100 gr. dondurmada: Protein – 4.65 gr., Yağ – 4.45 […]

Görsel Yok

KAYMAKLI DONDURMA

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Süt – 80 mi., Kaymak – 30 gr., Şeker – 20 gr., jelatin -1 gr., Va­nilya – bir fiske. BESİN DEGERİ: 100 gr dondurmada: […]

Görsel Yok

KAYISI SUFLESİ

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Yumurta akı – 2 adet, Şeker – 30 gr., Kayısı – 80 gr., Tereyağı -2 gr. Pudra şekeri – 5 gr. BESİN DEĞERİ: 100 […]

Görsel Yok

VANİLYALI SUFLE

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Yumurta – 2 adet, Un – 8 gr., Süt – 40 mi., Şeker – 30 gr., Tere­yağı – 2 gr., Pudra şekeri – 5 […]

Görsel Yok

BEYAZ GÜL TATLISI

12 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Yumurta akı -1/4 adet, Şeker – 50 gr., Ceviz içi – 5 gr. BESİN DEGERİ 100 gr. tatlıda: Protein -10.32 gr., Yağ – 4.22 […]