Görsel Yok

Fırında mantarlı Morina Balığı

14 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: (4 kişilik) Chilli tozunun miktarıyla bu yemeğin acılığını arzunuza göre ayarlayabilirsiniz. Kuru fasulye bu yemeği lif bakı­mından zenginleşnriyor. • 2 çorba kaşığı margarin • […]

Görsel Yok

Acılı Mercimek Çorbası

13 Kasım 2008 Diyet 0

Malzeme: 2 çorba kaşığı ayçiçeği yağı • 1 adet soğan, soyulup doğranmış • 1 diş sarımsak, ezilmiş • 1 tatlı kaşığı kimyon tohumu • 1 […]

Görsel Yok

ISPANAK PÜRESİ

09 Kasım 2008 Diyet 0

MALZE_MELER: lspanak-350 gr., Tereyağı-15 gr., Un-10 gr., Süt-50 mi., Tuz-1.5 gr. BESİN DEĞERİ: 100 gr pürede: Protein-3.83 gr., Yağ-5.87 gr., Karbonhidrat-6.34 gr., Kalori-94. HAZIRLAMA: Ayıklanmış […]

Görsel Yok

MANTARLI KREM ÇORBA

09 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Mantar – 70 gr., Havuç- 15 gr., Kuru soğan – 5 gr., Un- 4 gr., Tereyağı- 4 gr., Yumurta- 1/8 adet, Süt- 85 gr., […]

Görsel Yok

DOMATESLİ KREM ÇORBA

09 Kasım 2008 Diyet 0

MALZEMELER: Domates – 200 gr., Un- 10 gr., Tereyağı- 5- 10 gr., Süt 50 mi., Havuç – 20 gr., Maydanoz – 3 gr., Tuz – […]