BEZELYE BUĞULAMA

MALZEMELER:
Bezelye-35O gr.,
Tereyağı-15 gr.,
Maydanoz-3 gr.,
Tuz-1 gr.

BESİN DEĞERİ:
100 gr. buğulamada: Protein-3.98 gr., Yağ-5.01 gr., Karbonhidrat-8.76gr., Kalori-96.

HAZIRLAMA:
Bezelye haşlanıp süzülür ve üzerine eritilmiş tereyağı gezdiriliplı incebuğulandıktan sonra ince kıyılmış maydanoz serpiştirilir.

Bu yazı için yorum yapın

You must be logged in to post a comment.