BADEM SÜTÜ

Yazan Diyet • 12 Kasım 2008

MALZEMELER:
Badem -15 gr.,
Su – 200 mi.

BESIN DEGERl:
100 mi. İçecekte: Protein – 6 gr., Yağ – 18.4 gr., Karbonhidrat -4.4gr., Kalori-207.

HAZIRLAMA:
Acı olmaması için kontrol edilen bademler, soğuk suya konulup kaynatıldıktan sonra süzülerek soyulur. Havanda dövülen bademler püre haline geldikten sonra belirlenen.’Tniktar su ile karıştırılıp süzülür. (Bu şekilde elde edilen süte vanilya ve 3 – 4 gr. bal katılabilir.}