Görsel Yok

Enerji Diyeti

01 Kasım 2009 kumekim 0

Hedef: Aç kalmadan haftada İki kilo vermek. Günlük kalori: 1400 Kcal Ne kadar kilo vermek isteseniz de, beslenme düzenindeki kısıtlamalar kişinin diyet isteğini yok edebiliyor. […]

Görsel Yok

Altı Öğün Diyeti

27 Ekim 2009 kumekim 0

Bu diyetle tüm gün içerisinde sizi tok tutacak ve enerjinin gün içindeki dağılımını doğru bir şekilde destekleyecek bir beslenme rejimine kavuşuyorsunuz. Hedef: Haftada iki-üç kilo […]

Görsel Yok

Savunma Diyeti

26 Ekim 2009 kumekim 0

Hedef: Üç günde ortalama iki kilo. Günlük kalori: 500 Kcal Yüksek protein ve çok düşük kalori içeren besinlerle ve bol su içmeyle diyet, egzersizle de […]

Görsel Yok

Detoksa Nasıl Hazırlanılır?

25 Ekim 2009 kumekim 0

Detoksa başlamadan yaklaşık iki hafta önce ya da en azından üç-dört gün önce bir beslenme programı hazırlamalısınız, bu sayede detoksunuzdan en iyi sonucu alabilirsiniz. Detoksa […]

Görsel Yok

Mutluluk Verici Diyet

24 Ekim 2009 kumekim 0

Yaşları 20-35 arası 1.65 cm boy ve 70 kg ağırlığın üzerindeki bayanlar, bu diyeti düzenli yürüyüş ile birlikte yaptıklarında, ilk hafta 1.5 ile 2 kg, […]

Görsel Yok

Yüz Gerdirme Diyeti

22 Ekim 2009 kumekim 0

Dr. Nicholas Perricone’un üç günlük süreyle uygulanan yüz gerdirme diyeti kırışıklıklarla mücadele etmede etkili olduğu açıklanıyor. Bu diyetle ayrıca iki kilo vermek de mümkün. Bu […]

Görsel Yok

Depresyona ilaç Gibi Akdeniz Diyeti

21 Ekim 2009 kumekim 0

Akdeniz diyetini uygulamak için yeni bir sebep daha ortaya çıktı: Akdeniz tarzı beslenme insanı daha mutlu ediyor. Independent gazetesindeki habere göre, araştırmacılar Akdeniz’e kıyısı olan […]

Görsel Yok

Aşıklar Diyeti

21 Ekim 2009 kumekim 0

“Birlikte yapılan diyet çiftin ilişkilerini güçlendiriyor” Böylece çiftlerin arasındaki paylaşım artıyor. İlişkileri güçleniyor ve birbirlerine destek oluyorlar. Diyete başlayan kadınlar genellikle eşleriyle birlikte başlamaktan çok […]

Görsel Yok

Gluten Alerjisi- Çölyak Hastalığı

19 Ekim 2009 kumekim 0

Çölyak hastalığı halk arasında adı pek bilinmeyen bir hastalıktır. Bir çok kişi karın ağrısı ve şişkinlik diye geçiştirdiği şikayetlerin, çölyak hastalığı belrtisi olduğunu bilmeden yaşamına […]

Görsel Yok

Kış Diyeti

19 Ekim 2009 kumekim 0

Soğuk günlerde, hareketsizlik sayesinde fazla kilolar kısa zamanda üzerimize yerleşiyor. Bu kiloları rahatça kalın giysilerin ardına saklayabilmemiz de diyete başlama ihtiyacını bahar aylarına ertelemiş oluyor. […]