gulsah

Lif İle Kesin Ve Kalıcı Zayıflama

Lif İle Kesin Ve Kalıcı Zayıflama

Lif İle Kesin Ve Kalıcı Zayıflama Aç kalmadan zayıflamanın yollarını arayanlardansanız doğru yerdesiniz. Bazı insanlar örneğin ben, asla açlığa dayanamadığı için bir türlü uzun vadeli diyetlere sadık kalamaz ve doğal olarak da kilo vermez. Kilo vermek istiyorsanız kesinlikle, aynı anda yapmanız gereken iki unsur var biri spor diğeri az yemek. Ancak azda olsa çok da […]

DEVAMI...>>

Yoğurt yiyerek göbeğinizden kurtulun

Yoğurt yiyerek göbeğinizden kurtulun

Yoğurt yiyerek göbeğinizden kurtulun Ne kadar diyet yaparsanız yapın, ne kadar spor yaparsanız yapın, göbeğiniz hep aynı hali ile kalıyorsa. Göbeğinizi eritmek için bilimsel testler ve deneylerle kanıtlanmış olan, yoğurt yiyerek göbek yağlarını eritme yöntemini mutlaka deneyin. Gün içersinde bol bol hatta istediğiniz kadar, doyana kadar yiyeceğiniz yağsız yoğurt en yorucu diyetlerden bile daha çok […]

DEVAMI...>>

Bölgesel zayıflama nedir?

Bölgesel zayıflama nedir?

Bölgesel zayıflama nedir? Bölgesel zayıflama, vücudunuzun aynı orantıda kilo almaması ile ortaya çıkan orantısız kilolu bir bedeninin, orantılı bir görünüme kavuşması için filoların fazla biriktiği alana müdahale edilerek yazılan zayıflama yöntemidir. Örneğin bazı insanlar kilo alırken bacakları incecik kalmaya devam eder ama belinden üstü hızlı genişler, şişmanlar. Bazı insanlarda ise üst bölgesi yani sırt, göğüs […]

DEVAMI...>>

Hızlı kilo vererek zayıflamak

Hızlı kilo vererek zayıflamak

Hızlı bir şekilde kilo vermek için yapacağınız en doğru adım vücut yağ depolarınızı azaltmanızdır. Bunu başarmak için de size özel bir kalori listesi hazırlayıp bu listeden belli kalorili besinleri kısıtlamanız gerekir. Kulaktan duyma diyet listelerini uygulamaya kalktığınızda bu diyet listesindeki besinler sizin vücudunuza, metabolizmanıza hitap etmediği için günün çoğunu aç geçirerek ayda belki 5-7 kilo […]

DEVAMI...>>

1 Sayfadan 1. Sayfa1