Sağlık ve Diyet, zayıflama, Sağlıklı Beslenme, Diyet Yemekleri

Çeşitli sebeplerle ağızda meydana gelen kokuya ağız kokusu, denir. Kişinin kendisi bunun farkında bile olmaz. Buna “Nefes Kokusu” da denir.

Sebepleri:

* Ağız, diş ve dişetlerinin iyice temizlenmemesi,
* Misvak (fırça) kullanmamak ,
* Aşın derecede açlık,
* Midede hazımsızlık
* Zamansız uyumak,
* Bademcik ve burun iltihapları,
* Mide hastalıkları, diş çürükleri,
* Ağız ve dişeti hastalıkları vs. gibi şeylerdir.
* Ağız kokusunun en önemli sebeplerinden biri şüphe­siz ki, temizliğe dikkat etmemektir.

Ağız Kokusunu Giderici Tedbirler:

‘ Turunç kabuğu ağızda tutulduğu zaman, ağız koku­sunu güzelleştirir.
* Altın, ağızda tutulduğu zaman, ağız kokusunu gide­rir.
* Ağız ve dişleri iyice temizlemek.
* Zencefil, ağız kokusunu güzelleştirir.
* Misvak, ağız kokusunu ve dişlerin sararmasını gide­rir.
* Tuz, dişleri parlatır, ağız kokusunu giderir, diş etleri­ni kuvvetlendirir.
* Kereviz, ağız kokusunu gidermek için faydalıdır.
* Kuru üzüm ne güzel bir gıdadır. Sinirleri kuvvetlendi­rir, yorgunluğu giderir, ağız kokusunu güz elle ştirir, bal­gamı giderir ve cildi güzelleştirir.
* Zeytin ve kuru üzüm ağız kokusunu giderir.
* Susam küsbesi yemek, ağız kokusu yapar.