Ademin -
Piridoksin, piridoksal, piridoksamin ve piridoksalfos-fat vitaminlerden oluşan bir vitamin grubudur. Transaminaz enzimleri ile birlikte protein sentezinde baş rol oynamaktadır. Uzunca süren eksikliği halsizlik, uykusuzluk, sinir sistemi bozuklukları, ciltte kızarıklık ve sertleşme, dudak ve ağız kenarlarında çatlamalar, ağız mukozasında ve dilde hassasiyet, üro-genital sistemin çalışmalarında dengesizlikler meydana gelebilir. Soya, lahana, muz, bezelye, ekmek mayası, sakatat (karaciğer, böbrek), yumurta sarısıyla anne ve inek sütünde yeterli miktarda bulunur. Yetişkinlerde günlük ihtiyaç 1,5-2 mg. arasındadır.
Bu yazı için yorum yapın
You must be logged in to post a comment.